“落实健康第一理念，科学防控高度近视”七一路小学预防近视宣传
眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛，陪伴我们读书学习、观察世界、快乐成长。当前少年儿童近视发生率逐年上升，高度近视会给孩子的学习、生活乃至长远身体健康带来隐患。为落实“健康第一”的教育理念，守护学生视力健康，七一路小学开展近视防控宣传，呼吁全体师生、家长共同行动，科学预防近视，远离高度近视。
近视逐渐低龄化
目前。近视问题十分普遍，主要原因有以下几个方面：
1、不注意学习时的正确姿势，用眼不当；近距离工作时间过长、眼睛缺乏足够的放松和休息。
2、学生在校不重视眼保健操，虽然眼保健操不是“万能的”，但会一定程度上起到预防近视的作用。
3、越来越多的科技产品电子产品使其经常长时间注视电子屏幕，导致用眼强度增大，眨眼频率降低以及电子产品产生的蓝光辐射都会造成视力减退。
眼睛需要的营养素
蛋白质，杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质；视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
01
维生素A
如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视。
02
维生素B1
是维持并参与神经细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。
03
维生素C
眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。
做到“二要”，“二不要”
“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5-1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。
孩子看电视的时间控制在1-1.5小时左右且最好是在15-20分钟左右，向远处看至少20秒钟来休息。
家长要做到树立健康第一观念
合理安排孩子学习，减轻课业负担，避免长时间近距离学习。
严格控制手机、平板等电子产品使用，非学习尽量不使用电子产品。
居家读写保证光线充足，台灯、环境灯同时打开。陪伴孩子多户外。
多带孩子到户外玩耍，把户外活动作为护眼重要手段。
科学对待近视。定期带孩子到正规医院检查视力。发现近视遵从医生建议科学矫正，不要轻信护眼偏方。
做好榜样、家长减少刷手机时间，以身作则，带动孩子养成良好用眼习惯。
加强家校联动，及时反馈学生视力情况，家校合力守护孩子双眼。近视防控，人人有责。让我们家校携手，落实健康第一理念，科学防控高度近视，守护孩子们清澈明亮的双眼，助力少年儿童身心健康全面发展。
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